29.8.08 J'ai trouvé cette merveilleuse introduction d'un naturo (pardon, oublié de noter le site) "Un naturopathe est avant tout un éducateur de santé. Il a comme rôle de maintenir en bonne santé toute personne grâce à des méthodes naturelles qui ont toutes pour but d’augmenter l’énergie vitale  et ainsi de permettre au force d’autorégulation  et d’auto guérison d’agir pleinement.
Sachant que toute maladie se développe d’abord sur un plan énergétique avant d’attaquer les structures organiques de l’organisme, les bilans énergétiques sont de véritables trésors dans le sens où ils permettent de déceler les maladies avant qu’elles ne se déclarent dans le corps. Sachant vers quoi un patient tend, il est plus facile et plus rapide de corriger les déséquilibres énergétiques que les conséquences organiques qu’ils entraînent sur le corps au bout d’un certain temps (maladies déclarées). Les thérapies quantiques ont un grand avenir de prévention santé à jouer. Sachons utiliser cette force."
je voudrais ajouter ceci:
Vous êtes les éducateurs de santé qui manquent dans le paysage médical aujourd'hui, les grands mères de bon sens que nous n'avons plus. C'est à vous qu'il incombe d'apprendre à chacun que la meilleure médecine est RRR: repos, régime, et enfin remède. Je ne connais à ce jour AUCUN naturo qui fait son métier de naturo, car comme les allopathes et certains homéopathes actuellement, ils commencent par "remède". Naturel, je l'accorde, mais secondaire malgré tout. Par ailleurs, je ne connais aucun naturo qui accepte la pluralité des profils en biochimie, ou, ce qui serait encore plus utile, que certains mangeurs sont trop épuisés pour tirer parti du végétal, tout simplement...

Q1. Nous nous sommes rencontrées à la conférence à La Cornaline, j'étais au 1er rang avec mon ami Félix. J'ai bcp  apprécié votre simplicité et votre franc parler (déjà repéré sur votre site.  Je retrouve en vous bcp de points communs avec moi (passé de nana hyper active, moi cadre dans le médico-social bossant comme une malade 75 h par semaine, fumant comme un pompier, boulimique grave à mes heures pour remplir un manque d'amour d'enfantmal tombé dans une famille bringuebalante, aristos paysans, misère et grandeur des idéaux, pas chaleureux, je ne sais combien d'années d'analyse et autres psychothérapies....). Bcp de blessures...  Guéries à ce jour... (partie de paris pour retour à mon Auvernge d'enfance, gentil compagnon, fin des activités de wonderwoman pour délices d'un travail dans la psychothérapie à distance, par téléphone...). Mais le corps, longtemps malmené, abusé, flanche, avec des douleurs musculaires et articulaires intenses et invalidantes depuis début octobre, auxquelles ne correspond aucun tableau classique de rhumato ? bon, j'essaie avec bonne volonté de suivre votre conseil (= régime paléolitique). J'ai une piste, le Dr Clark (tapez sur Google son nom, vous trouverez son site traduit en français) et ses parasites...  Je serais contente que vous alliez étudier les découvertes du dr Clark (voyez son dvd, où l'on peut sentir l'honnêteté et l'intelligence de la dame). Je vous crois suffisamment chercheuse, motivée et non contaminée par l'envie d'avoir raison toute seule pour être capable de pointer les bonnes et mauvaises pistes.

R. Bonjour. Amusant de croiser des destinées. Je me rappelle de vous, on avait en discutant pointé la possibilité de maladie de Lyme, non? Attention: clark est une cinglée de chez cinglées, j'ai beaucoup étudié son site et son livre en son temps (1998 ?), je ne reprends de chez elle que les ingrédients de la cure antiparasitaire (dans Du gaz dans les Neurones). Notre meilleure arme: le discernement!  Je viens de publier le livre qui vous conviendrait: Quand j'étais vieille. je vous envoie la pub séparément.
Je vous propose de suivre (dans Mon Assiette en équilibre que vous avez en version papier) les principes de la cure retour au calme que, à voir votre vitalité et rayonnement, vous pourriez suivre. A évaluer finement après dix jours, ou par bilan avec ma soeur Michèle, par exemple. Elle peut vous suivre par téléphone 0032-2-3435147. Elle est naturopathe  (son mail est en copie)

Q2. J'ai un grand merci à vous adresser pour votre réponse rapide... Quant à moi, je n'ai pas répondu rapidos car notre ordi a beuggé depuis 15 jours et Félix a réussi hier à réparer je ne sais quoi qui nous permet de recevoir les mails "post beug"...Je viens donc de lire vos textes sur le Retour au calme... Depuis mon retour de Paris, sur votre conseil, j'ai suivi le régime paléolithique (très proche du régime pr groupe sanguin O...j'ai n bon bouquin là-dessus). Je n'ai pas encore senti de mieux-être...sauf qu'entre le 23 et 26 décembre, j'ai fait des écarts, comme prévu, et là j'ai senti les douleurs empirer. j'ai eu une dernière consulation chez un rhumato (un de plus) le 24 déc, qui m'a fait faire des exams supplémentaires, mes troubles lui faisant penser à soit une fibromyalgie, soit des rhumatismes (mais pr lui, pas la maladie de Lyme ?)... J'attends encore un peu son diagnostic (ou son absence de diagnostic) avant d' appeler votre soeur. Je vais acheter "qd j'étais vieille" aussi. Et peut-être du "gaz dans les neurones" car je reste intéressée par la cure antiparasitaire. Je vous remecie tout plein pour votre énergie à partager avec les autres ce que vous avez pigé pour aller mieux !

R. Bonjour, les régimes (que je conseille en cures et non en permanence) ne peuvent faire des miracles ! Il faut compter la tenue d’un plan alimentaire (et de l’hygiène de vie qui va avec, détente, sport, etc.) pendant le quart ou le cinquième du temps que vous avez mis à vous fragiliser (ou « qu’on vous a laissé vous fragiliser », histoire de ne pas trop se culpabiliser). Un épuisement installé sur dix ans mettra donc... 2 ans à se réparer. Si vous combinez les cinq formes de repos détaillées dans le livre Quand j’étais Vieille , vous accélererez grandement le processus. Les cures de tests visent à convaincre le mangeur que l’alimentation peut changer sa biochimie, à amorcer un mieux être (dynamique concentrique du bien être) et à vérifier si je ne me suis pas trompée dans l’analyse. Accessoirement, les cures sont conçues pour aménager en « ressourçant » certains régimes actuels un peu trop stricts pour avoir des effets durables (paléonutrition trop maigre, index glycémique ciblant des pistes non avérées, détox’ permanente que je conjugue plutôt en « cure » antifatigue de quinze jours, etc.)

Q. Je vous avais envoyé un mail début novembre, mais je crains que celui-ci ne vous soit pas parvenu... Je sais également que vous êtes très occupée, donc j'espère que vous ne me tiendrez pas rigueur de ce loooonnng mail! Avant toute chose, je voudrais vous remercier et vous féliciter pour le travail considérable que vous accomplissez à travers votre site et vos livres. Je ne me venterai pas d'avoir lu tout ce qui se trouve sur votre site, tant il y a de choses à lire, mais je pense l'avoir déjà assez bien parcouru. Donc merci!! J'ai acheté dernièrement votre livre "Une cure Anti-Fatigue" car je pense que j'ai réellement besoin de donner un coup de fouet à mon corps. Je vais essayer de résumer brièvement mes "soucis" (je mets ici des guillemets car je pense qu'il y a pire que moi...). Je suis un petit bout de femme de 24 ans, en bonne santé générale, sportive, de nature calme mais dynamique, mais depuis quelques mois mon état de santé se dégrade, je suis de plus en plus fatiguée, démotivée, et le changement de saison n'a fait qu'accentuer cet état. Du point de vu médical, je suis traitée pour une hypothyroïdie depuis mai 2005, je souffre depuis quelques temps de multiples mycoses récidivantes (génitale, cutanée, buccale: candidose??) que les traitements de la médecine "officelle" n'ont pas guéri (tiens, étrange...). J'ai donc décidé de me tourner vers d'autres alternatives qui me parlent mieux, et je suis tombé sur votre site. Grâce à vous, je m'intéresse de plus en plus à la médecine chinoise, à l'ayurvéda et au Metabolic Typing, mais j'avoue avoir du mal à déterminer à quel type je corresponds pour chacune de ces méthodes, les tests que j'ai trouvé sur Internet étant souvent restreints et les conclusions trop générales. Je suis persuadée depuis longtemps déjà que l'alimentation est une des clés de notre bien-être. Je n'ai jamais été habituée à manger de la "junk-food", j'ai toujours privilégié les aliments frais, naturels, je cuisine tout moi-même, donc à priori, je ne dois pas avoir un terrain trop pollué! Pourtant, il y a tout de même ces petits maux qui empêchent de profiter pleinement de l'existence... Au fil de la lecture de votre site, j'ai pu m'apercevoir que je supportais mal le cru et les aliments froids, le sucre ++++ (j'ai d'ailleurs éliminer toute forme de sucre même le fructose pour lutter contre les mycoses potentiellement dues à une candidose), les céréales en général (et particulièrement celles à gluten. J'ai éliminer le blé depuis quelques années). En revanche, bien qu'étant du groupe O (je pratique la méthode de D'Adamo), je supporte plutôt bien le fromage (vache, brebis, chèvre, au lait cru seulement!!) surtout quand il n'est pas associé avec de la viande, ou du poisson ou des glucides. Oh, mais je m'étends en précisions... Ma question première portait sur le jus de légumes mais je voulais que vous ayez une idée de mon terrain pour pouvoir me répondre. J'ai acheté tout récemment le Jazz Max pour faire du jus de légumes frais. Je ne l'ai utilisé que 3 fois mais les deux dernières fois (le soir), j'ai eu des sortes de vertiges après avoir bu mon verre de jus. Je l'avais fait avec du céleri rave, du fenouil, des épinards, du gingembre et du radis noir. Avez-vous une idée de ce qui a pu causer ces vertiges? Merci de m'avoir lue et d'être arrivée jusqu'à ces lignes. J'espère que vous continuerez longtemps à faire passer votre passion tel que vous le faites aujourd'hui. Bonne journée et bonne continuation Bien cordialement
R. Bonjour, Vous devriez réessayer avec un jus moins puissant. Celui que vous décrivez est presque un médicament. Or, vous vous décrivez comme très fragile (puisque sans gluten depuis longtemps, réactive au sucre, etc.). Il faut fonctionner comme avec un nourrisson. Mais il se pourrait aussi que vous soyez ce que j'appelle un "canari" (devenu courant dans votre génération), qui réagit aux phytofacteurs des végétaux crus... Faites un tour sur www.taty.be/canari Idem pour les fragilisés que je décris dans Quand j’étais Vieille Ma soeur naturopathe peut vous voir et évaluer plus "médicalement" le désordre. Mycoses à répétition et thyroïde en panne... on ne peut pas manger comme dans les livres. Cordialement

Q. Chère xxx (coach avec qui cette lectrice se faisait suivre par téléphone),
Je vous avais dit que je vos recontacterais en septembre après mes vacances en voilier. Je me suis beaucoup reposée sans suivre vraiment de régime si ce n'est en mangeant plus de bonnes graisses qu'avant. Depuis la rentrée et la reprise du travail je ne me sens pas capable non plus de reprendre une réforme alimentaire en supprimant les sources de salycilates, amines et céréales. Poutant, en relisant tranquilement toutes les infos des livres, mails de Taty, en me référant aux notes prises lors de nos entretiens téléphoniques, je suis convaincue que je n'ai jamais été aussi près de comprendre d'où viennent toutes mes pannes et problèmes organiques et psychiques. J'ai une vision très claire de la situation mais je n'arrive plus à supporter les évictions même de courte durée. Comme je vous l'ai dit, cela fait 30 ans que je tente des pistes pour retrouver la santé et là si près du but, je 'cale'. Si j'essaie d'analyser pourquoi, je me dis que finalement j'ai meilleur moral, qu'il n'y a plus la même urgence car je sais que si je veux j'ai une solution. Depuis que j'ai rajouté de bonnes graisses, des yaourts entiers de longue fermentation, j'ai beaucoup plus d'énergie, moins de pertes de mémoire, une meilleure concentration, je suis moins réactive au stress, suis de meilleure humeur, mes neurones fonctionnent mieux, ma peau ressemble moins à du parchemin; il reste les douleurs musculaires, les douleurs de l'intestin même si elles sont moins fortes, la sensibilité des yeux, l'encombrement nasal et de la gorge, la chute de cheveux.... J'ai compris que vous aviez raison et que maintenant c'est un véritable entretien qui serait nécessaire avec vous, même si je suis sensible à la chaleur humaine et a la gaieté qui se dégagent de votre voix au téléphone.
J'attends donc que la situation se débloque pour reprendre la voie alimentaire et peut-être me déplacer à Bruxelles. Je ne veux plus me faire violence, j'ai trop donné en ce sens; il est connu que les fibromyalgiques sont des personnes hypervolontaires et même jusqu'au-boutistes. Peut-être que s'écouter est le début de la guérison et de mon meilleur fonctionnment cérébral. Merci de votre aide et de votre compréhension et à bientôt sûrement. Bien cordialement.
(de la même, un peu plus tard, à mon intention personnelle)
Je commence enfin à comprendre, à me connaître mais comme je vous l'ai écrit et comme je l'ai dit à xxx, j'ai pour le moment un refus total des évictions et je dois attendre que cet état d'esprit évolue pour réadopter le plan "mes nerfs en paix" pour canaris de la modernité. En effet je suis persuadée de cumuler disbyose ou candidose et allergie aux salicylates (et amines?). Dès que je craque sur pain ou biscuits, chocolat, agrumes, l'intestin devient plus douloureux, j'ai une inflammation vaginale, le cuir chevelu me démange davantage, les yeux brûlent plus et le nez et la gorge sont plus obstrués, les troubles psy apparaissent: instabilité, humeur plus négative, manque de concentration...Les douleurs fibro s'accentuent. C'est presque immédiat. Néanmoins depuis que j'ai réintroduit les bonnes graisses,que j'ai arrêté le soja, je suis mieux, je ne ressens plus de fatigue, je n'ai plus les aphtes terriblement douloureux que j'avais presque en permanence... D'autre part, lorsque j'ai essayé pendant un mois les probiotiques vsl/3 (en plus de mes yaourts des 24 h), j'ai eu un effet spectaculaire : énormément d'énergie (presque une excitation....), une mine dont tout le monde me félicitait...un meilleur transit... Malheureusement l'effet disparaît assez rapidement après l'arrêt du produit qui par ailleurs est cher. Je suis persuadée qu'il faut surtout remettre le corps en bonne marche comme vous n'arrêtez pas de nous le conseiller. Tout ce petit laÏus pour vous dire que je vous suis très reconnaissante de m'avoir mise sur la bonne voie, depuis presque 30 ans que j'errais.... Je sais que je vais y arriver et je vous promets que j'écrirai alors un  témoignage très détaillé de "renaissance par l'alimentation". Bien cordialement.
R. Je dois encore répondre à votre mail à X. d'il y a quelques semaines, car j'avais trouvé votre premier témoignage intelligent et beau (quand j’entends ou je lis quelqu’un affirmer « je m’écoute », je suis aux anges), mais voilà le temps passe. Mes félicitations pour votre parcours. Je le reprendrai sur le site, si vous m'autorisez (en anonyme).

Q. Mme X, une patiente, est passée chez moi il y a quinze jours et m’a prêté deux de tes livres. J’en ai profité, comme un pirate, pour les photocopier. Comme je ne veux pas être un photocopilleur, je t’envoie par courrier 30 euros. J’ai déjà lu Quand j’étais vieille et c’est très, très bien fait. Bravo et merci !  Avec mes cordiales salutations et mes meilleurs voeux pour 2009

R. Ah, quel baume au coeur de se sentir en famille. Ton geste est si rare que je t’envoie en cadeau par poste l’impression d’un autre livre  Du Gaz dans les Neurones », dont tu connais les principes j’imagine. Tu verras, à l’usage, que les « canaris » (comme ta patiente mme x) réagissent souvent négativement aux compléments alimentaires sauf à de très rares exceptions. Merci encore.

T. (de la part d’une sophrologue, qui avait essayé toutes les approches pour son épuisement sauf la nourriture ; le nouveau plan était probablement la dernière touche au tableau) T. Juste en quelques mots : Je suis en super forme et plus encore. La combinaison de ton approche, de la sophro et de mes outils est décapante !!! Je vis cette fois sans lutter (toujours à du 200 à l'heure mais plus  pour longtemps). Comment te remercier ? Je tiens aussi à te préciser que cette "guérison" est formidable car je la vis en "équipe avec mon corps" qui me guide (sens à l'appui et intuition) vers les choix alimentaires et surtout leur justesse. SANS AUCUN EFFORT  NI DIFFICULTE!!!! Nous en reparlerons si tu veux et quand tu veux.

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