août 2009 (transcrit décembre 2011). Je voudrais tester les produits d’entretien au naturel pour les pôvres petits canaris de la modernité qui surréagissent à une série de facteurs environnementaux (en premier lieu les parfums ; or on en trouve désormais dans les produits bio). Ce n’est pas ma seule motivation. Tout comme pour la nourriture (mon ancienne passion) et la peinture (la nouvelle), j’aime retourner aux sources et comprendre ce que je fais. Je suis sidérée de voir la richesse des étalages de magasins de fournitures artistiques : des médiums pour tout, à la pelle, entre autres. Alors que le medium se fait si facilement chez soi…. Je ne fais que copier/coller mes notes de lecture; autant que ça serve à tout le monde! Mais ce n'est pas écrit comme un livre, c'est d'ailleurs une page dynamique car je dois encore y travailler.

Sur les bons conseils de la formidable Raffa (livre électronique et livre papier - site volumineux raffa.grandmenage.info) et après l’atelier sur le sujet au Grain de Sénévé à Trazegnies, avec Jean-Claude Beguin, je viens d’acheter le matos de base chez Di (chaîne droguiste BE), faute d’être ces temps-ci à Bruxelles, auquel cas j’aurais fait un tour chez mon chouchou la droguerie à l’ancienne Le Lion près de la Bourse. J’en ai pour 13 euros pour un an de lessive, nettoyant sol, vaisselle, etc.

Bicarbonate de soude ménager par 500g :  3.3 euros le kilo chez Di  de la marque Bicarnet (www.bicarbonato.it).
l’emballage annonce que 6cs désodorise le réfrigérateur, à changer tous les trois mois » ; qu’on peut tremper avec 1cs les brûleurs et gras des poêles  ; que 2cc par litre d’eau suffit pour supprimer dépôts théières cafetières et carafes ; qu’1cs pour 5l d’eau peut dégraisser et détacher sans rayer ; que 10cs dans un bain peuvent neutraliser le calcaire ; qu’1cs par litre peut nettoyer et dégraisser peignes et brosses, (laisser agir, rincer ) ; qu’il ne faut pas utiliser sur la laine et la soie ; qu’on peut en faire une sorte de shampoing sec pour les tapis (12h, aspirer ); qu’il désodorise litière du chat

Cristaux de soude, par 2 kilos : 2.79 euros le kilo chez Di , de la marque Loda – idem chez LeLion en carbonate de sodium en poudre = 1.80 euros le kilo. Cristaux de soude : l’emballage annonce dégraissant, adoucissant, nettoyant, désodorisant, assainissant , protecteur antiinsectes au jardin; contient > 30% de carbonate de sodium ; « «30g par litre d’eau » = petite poignée

Savon de marseille en paillettes (garanti original sans additifs) : 2.75 euros le kilo chez Di de la marque Blan. Savon de Marseille en bloc (400g) 5.60 euros le kilo chez Di – à l’huile de palme sans colorants sans parfums http://www.eres-sapoli.be/site/product.php?id=131 (c’est fait à Marseille, mais l’étiquette indique « huile de palme », le site « huile d’olive » aheum). 21/9/2009 acheté pour test un bloc 300g savon de marseille à la palme chez LeLion.
Savon de marseille en paillettes de chez Blan propose sur l’emballage de laver sols avec une poignée par 5litres d’eau puis rincer (je ne rince pas en général, que se passe-t-il ? film ? ). Surtout pour pierres dalles ou carrelages

Vinaigre blanc : 0.5 euros le litre et demi chez colruyt, delhaize etc.

Très facultatif - glycérine : 3.35 les 100ml chez Di (je l’utiliserai aussi en peinture où elle sert d’assouplissant et de retardateur de séchage ; ou ajouter pour faire un savon glycérine pour nettoyage de la selle d’Ulysse; je l’emploierai en cosmétique baume pour les mains ou le rouge à lèvres au jus de betterave, etc).
NB 2011. Glycérine déconseillé en peinture, elle empêche le film de jamais sécher ; c’est du polyéthylène glycol qu’il faut (soit le liquide de refroidissement de freins de voiture ! xx) 

Je n’utiliserai pas les H.E. que tous ces sites conseillent – pouquoi d’ailleurs ? pour copier les grands lessiviers ? Le propre sent suffisamment bon, non ? Les huiles essentielles sont déconseillées chez les canaris.

Mes test de vaisselle main  selon Raffa

Dans une bouteille d’½ l :  1 cc bicarbonate de soude, 1 cs de cristaux de soude ou 80ml produit vaisselle ou savon neutre, (oublions les 15gouttes H.E). Testé 3008 : ai fait ½ litre de la version avec produit vaisselle. Résultat +++ (pourtant la vaisselle était grasse, fond de magret dans la poêle) ; mais on doit changer l’eau plus souvent qu’en classique quand il y a une longue vaisselle.
NB ajouter l’eau sur le mélange, sans chauffer sinon produit vaisselle mousse et colle aux parois – on y perd !
J’ai rincé dans un bac d’eau chaude vinaigrée

À l’atelier du Grain de Sénévé, j’avais appris le mélange: 1 petite poignée de cristaux de soude (ou moitié liquide vaisselle et moitié cristaux de soude) ; mais l’eau a vraiment l’air sale ; puis il faut porter des gants à cause des cristaux de soude, très caustiques.

Ecover vaisselle 1000ml = 3.40 euros ; on utilise 80ml pour générer 2 litres de produit  -> ça va durer longtemps le flacon…

Vaisselle machine selon Raffa

1cc de produit classique, 1cs de cristaux de soude ou de bicarbonate. Testé 3008 la version avec bicarbonate : bof ; je reviens à l’ancienne. Je n’utiliserai pas la technique intégrant les noix de lavage parce qu’il faut les retirer avant le rinçage, j’oublierai à tous les coups. Solution Grain de Sénevé : moitié liquide vaisselle et moitié cristaux de soude - je dois encore tester cette version-là

Pour remplacer le sel de lave-vaisselle, Sénevé recommande d’utiliser le sel de cuisine en produit blanc. Il est réputé attaquer la résine, mais en dix ans, il n’a encore aucun dégât chez lui. Ne pas utiliser le sel de rue (présence de potasse). Raffa dit l’inutilité de sel de rinçage si produit naturel ?

Rinçage selon GS : ½ dose de vinaigre et ½ dose de produit de vaisselle non moussant ; régler sur débit maximum. Pas testé.

Détarter une fois par mois à haute température en vidant dans le fond de cuve un litre de vinaigre blanc.

Ecover Tablettes lave-vaisselle  "Nouvelle formule": 25 tablettes = 500g = 6.60 euros =  ,2640 euros euros le lavage. Ne laisse pas trop d’odeurs. Le petit canari que je suis ne réagit en tout cas pas. Solution Raffa coûterait ,088euros par lavage environ

Nettoyant multiusages selon Raffa

Désinfectant à utiliser pur sur des taches ou dilué dans un grand seau pour nettoyer les sols, etc : - dans 2 litres d’eau chaude, ajouter 2cc savon noir ou 15g savon de Marseille en paillettes (ou râpé), 2cs bicarbonate de soude, 1cs vinaigre, (oublions 1-3 cs d’H.E). Touiller/fondre – verser avec entonnoir dans bouteilles de récup’. Bien secouer avant chaque utilisation.
Solution GS: 1 litre d’eau chaude + 2cc savon noir ou 15g savon de Marseille, 2cc cristaux de soude, 4cs vinaigre

Premiers tests 30/8/2009 et NB 2011. On n’utilise plus que ça à la maison, j’en fais 3 bouteilles à la fois (en cinq minutes chrono). J'ai un jour fait le mélange avec des cristaux de soude à la place; il me semble plus efficace; impression seulement?

Crème à récurer selon Raffa

Dans une bouteille d’½ l :   ½ volume de bicarbonate de soude, ¼ à 1/5 de sel, 1cs savon neutre, (on oublie les 15gtt HE). Pas testé. Je fais depuis 2009 le mélange de GS : 50g savon vaisselle + 50g bicarbonate de soude + 50g de craie. Ça vaut tous les Cifs.

Crème vitrocéramique

Même pas besoin de crème. Pour la plaque de vitrocéramique,  « saupoudrer la surface à récurer de bicarbonate et frotter avec une éponge humide sur laquelle on aura versé un peu de liquide vaisselle. » Encore mieux que le produit spécial vitro pcq ne laisse pas de film

Pierre d’argile selon GS

2 volumes d' argile blanche ou de craie, 1 volume de bicarbonate de soude, 1 volume de produit de vaisselle – laisser sécher (au soleil) – frotter l’éponge sur le produit quand on récure. J’ai dilué au vinaigre (1 cs) parce que c’était trop dur à mélanger ; ça a moussé à fond.
3008 testé sur une vieille grille de sous-barbecue jamais nettoyée : effet +++.

Lavette à poussière

Selon Raffa : « Pour augmenter l’adhérence à la poussière d’une lingette, microfibre ou non, la faire tremper dans de l’eau additionnée de glycérine et la faire sécher avant utilisation. » C’est ça alors, le secret de ces lingettes si chères mais dont l’effet ne dure pas vraiment ?

Vitres de douche (calcaire)

Test 20/10 à l’eau vinaigrée fortement dosée et chaude : bof
Test 1/11 Vinaigre bouillant appliqué à la belle-mère de vaisselle : +++, ça fond comme neige au soleil

Four

Test 181110 : 150g bicarbonate de soude 50g cristaux soude + 100 g de sel ordinaire + eau => pâte
Mouiller four, parois etc. Appliquer la pâte partout ; laisser reposer 1h (pas assez: j'ai fait toute la nuit). Et j'ai dû faire deux fois d’affilée.

Hotte

aux simples cristaux de soude dilués dans l’eau (poignée dans 5 litres) – effet +++

Poubelles

Laisser 2 cs de bicarbonate au fond de la poubelle, pour neutraliser les odeurs (acides ?)

Ça a été superefficace un jour que le chien a été malade dans la voiture : on cumulait dégueulis et diarrhées. Mmmh ! Et on partait le lendemain en famille en Italie. Après nettoyage à fond avec le multiusages, j’ai laissé toute la nuit une soucoupe de café moulu et une soucoupe de bicarbonate dans la voiture. Génial. On a roulé tranquilles…

Frigo

Selon Raffa : 1cs cristaux  de soude et 1 bouchon de nettoyeur multiusage dans un seau eau chaude ; repasser uncou p d’éponge multiusage ; ne pas rincer. En fait je me satisfais du multiusages ; pourquoi alors cette recette spécial frigo?

WC

Produit de nettoyage quotidien ou biquotidien ou autant de fois quotidien que tu veux, qui évite les blocs désodorisants
Dans un flacon d’½ l : ½ eau ½ vinaigre (sans les 2cc H.E.); ajouter bicarbonate de soude si on veut blanchir et désodoriser; laisser agir 20 minutes sur les parois de la cuvette, brosser
Testé 2708 : Ok sur les cuvettes assez neuves; bof sur les jocs marqués de vieux calcaire
Prix nettoyant wc ecover 750ml 2.90 euros

Pour déboucher les canalisations : diluer du bicarbonate de soude dans du vinaigre chaud
j’ai dû faire une fausse manœuvre ; pas efficace

Je fais ceci en entretien hebdo depuis ces premiers tests : je prépare tous les trois mois un mélange de 1.5 volume de bicarbonate de soude et 1.5 volume de sel de cuisine ; je verse 3 cuill.s. rases de ce mélange dans la cuvette ; j’ajoute de l’eau bouillante vinaigrée.
ma copine a voulu mélanger le tout auparavant dans un bol, ça mousse et ça déborde !
270810  ce mélange a bien détartré un fond de cuvette à traces jaunes
je pense avoir fait des photos, à retrouver yy

NB J'utilise le "je" depuis le début, mais je devrais dire "Sabine", car j'ai une super-aide à la maison, qui veut bien jouer le jeu des tests avec moi. Idéal: elle peut comparer avec toutes les autres maisons où elle travaille...

Meubles en bois selon Rafa

Pas testé encore : 5cs vinaigre 5cs huile d’olive (pas les 15 gtt HE citron) ; vaporiser, frotter chiffon doux

Fenêtre poele ou insert

Je prends un peu de cendres  sur un vieux journal, je frotte et ça part.

Détartrer pommeau de douche

Tester encore avec de la pâte de bicarbonate de soude (à Nivelles, on a de l’eau hypercalcaire)

lessive

Selon la méthode de Raffa, j’ajoute 3 vieilles balles de tennis dans le linge. Je verse directement sur le linge, dans le tambour, un mélange de 2 poignées de savon de Marseille en copeaux et 2 petites poignées de cristaux de soude. J’ai passé auparavant les vilaines taches au savon noir, en frottouillant avec une brosse à dents. Je verse dans le compartiment à poudre 1 cs de bicarbonate de soude (pour le blanc : 2 cc de percarbonate, qui est le blanchissant d’Ecover).  Je mets 2 cc de vinaigre dans le compartiment assouplissant.
Lessive ecover poudre 1,2 kg (12 Lavages) 9 euros ou 2.5 kg (xx lavages) 17 euros
Prix ecover blanc = 2.70 à 3.15 euros les 400g ce qui ferait 6.8 ou 7.90 le kilo
NB Savon de marseille perd son efficacité si l’eau est dure ; il faut donc neutraliser avec du bicarbonate de soude
Savon mou/noir = idem composition de Marseille mais avec potasse
Tests: +++ même pour le blanc ; je continue depuis.
Détarter la machine une fois par mois en faisant tourner un cycle à vide avec une bouteille entière de vinaigre

• Pour laine et soie, je suis toujours à l’ancienne méthode en achetant du produit bio; mais sur l’emballage du savon de marseille en paillettes je lis « laver laine et soie avec 1 à 3 poignées dans le tambour + produit anticalcaire » (vinaigre dans le compartiment à poudre ?). Pas envie de tester sur mes zoulis pulls… Refaire une recherche.

• Solution boule magique avec zéolite (prix = ?? euros), dure 5 ans, mais il faut tout de même ajouter 1/3 de la dose habituelle de lessive, sinon grisonne

• Solution noix de lavages : non, ça voyage trop…

Chez GS, on a appris à faire une lessive à base de cendres du foyer, qu’il faut d’abord les solubiliser. Je connais le truc, utilisé en poterie, de les laisser tremper la nuit puis de filtrer. Jean-Claude a eu une brillante idée : il les passe au percolateur (dédié). Les restes de cendres mouillées filtrées : zouip sur la terre de jardin
30/8 testé : filtré étamine : encore gris -> scottex en deux ou filtre à café
pour tester la juste concentration de l’eau de cendres, faire le test de l’œuf frais: il doit flotter entre deux eaux ; s’il flotte en surface, le mélange est trop concentré, trop caustique…
la potasse des cendres précipite le calcium mais ne le dissout pas -> il faut ajouter du vinaigre dans le bac assouplisssant
 ??? toxicité de la potasse pour l’environnement ?

Détails taches

Pour les taches de gras, habitude du Sassi. Normalement, les taches partent si on les saupoudre de kaolin  (alias terre de sommières) ou de blanc d’Espagne. Eh bien, j’ai tout chez moi, dans mon atelier de poterie et je n’ai pas encore eu l’occasion de tester…

• encre = alcool pur ;

• herbe = frotter citron ;

• taches acides (vin, etc.) : neutraliser tout de suite avec bicarbonate

cosmétique

On peut se démaquiller au lait, tout simplement

Pour faire un shampoing ; diluer 100g savon de Marseille dans 1 litre d’eau, ajouter 1cs d’huile végétale ; puis rincer les cheveux au vinaigre. 30/8 : j’ai essayé de liquéfier les paillettes dans bcp d’eau bouillante : le gel s’est solidifié dans le bocal. Je le garde. J’en mets une noisette sur les cheveux mouillés ; je rince à l’eau tiède à peine vinaigrée

Selon Raffa :

• Shampoing: 100g shikakai et 100g de noix de lavage en poudre (et sans noix de lavage pour les cheveux non gras) ; prendre 1 cc de ce mélange, diluer d’eau et ajouter gel d'aloe vera pour la texture ; rince abondamment ; finir à l’eau froide « pour resserrer les écailles » ( ??)
  attn : pique aux yeux

• shampoing sec entre lavages : poudre de lycopode

dentifrice. On peut préparer un mélange pour la semaine de  2 cc d’argile verte + 1 cc de bicarbonate alimentaire. J’utilise du bicarbonate acheté en pharmacie (même le bic. Alimentaire du rayon épicerie est trop grossier et râpe les dents à mon goût). J’y trempe la brosse à dents mouillée à l’eau oxygénée.

mains. Pour les mains sèches en hiver, selon Raffa : faire fondre à la vapeur ½ beurre de karité et ajouter petit à petit de l’huile d’amande douce ou du monoi ou du jojoba + H.E. lavande (cicatrisant). Acheter beurre de karité en herboristerie ou chez le Lion??

Gommage. Selon un échange sur le blog de Raffa : « je fais mes gommages de peau avec du marc de café environ 2 fois par semaine. C'est le meilleur gommage que j'ai jamais essayé : peau satiné, douce, plus de poils incarnés ». Mmmh, super tentant pour une caféinomane comme moi. Mais je n’oserais pas chez un canari « ordinaire ».

Naturopathe à la retraite, Claire Tur reprend du collier pour aider les canaris dans le Var. Passé 60 ans, elle s’est enfin remise sur pied après de longues recherches vaines, en découvrant la piste canaris + Campbell . Voir son blog  http://www.espoir-guerison.com et acheter les livres via  http://espoirguerison.weezbe.com

Elle nous écrit :  

« Merci très sincèrement de m'aider à le faire connaitre autour de vous par les moyens que vous jugerez opportun ;  J'ai tellement à coeur de sensibiliser non seulement "Les canaris" qui désespèrent, mais aussi les thérapeutes et les parents d'enfants victimes de TDAH.

Si mon témoignage pouvait déclancher ne serait ce qu'un "déclic" dans les consciences, j'en serais déjà si heureuse.

Comme je vous le disais dans un précédent mail et pour les raisons que j'expose dans mon blog, je ne suis pas en mesure d'assurer du coatching, ni de répondre par mail ou par tél à des questions relatives à la santé. Cependant; je propose mon aide dans le cadre de plusieurs prestations énnoncées sur mon site telles que : Audits  nutritionnels (avec possibilité de suivi dans certains cas) ; séminaires ; Cures de ressourcement ; Séjours ; Ateliers cuisine ; etc...

Par ailleurs, j'ai révisé la première copie de mon blog en apportant quelques modifications et précisions ; Je me suis enfin décidée à publier  (vers la fin de mon témoignage), quelques photos de moi, (suivis de commentaires),  avant et pendant les différentes étapes de mon régime ; La métaporphose, vous verrez est spectaculaire ! J'espère beaucoup que ces images interpelleront  les lecteurs sur l'efficacité des méthodes que vous m'avez permis de découvrir dans vos topos et d'expérimenter.

Voilà Taty, merci  de tout coeur pour tout et pour votre travail si précieux de recherche et de synthèse, sans lequel mon témoignage n'aurait jamais existé ; Puisse t-il , si besoin été, conforter et créditer vos observations et enseignements. »

Plus tard

 « - J'ai ouvert un cabinet à Tourrettes sur Loup  (près de Vence), dans le 06  et  reçois sur R.V. ; 

- Je propose aussi des stages de 3 jours en résidentiel (tout au long de l'année)  ; Accueil limité à 2 ou 3 personnes  (profil "Canaris"):   (1er jour : séminaire ; 2ème jour : Atelier cuisine ;  3ème jour : Initiation/immersion exercices  pratiques : gestion du stress, relaxation, méditation, Qi-Gong de    l'immunité, etc) ..   Pour tous renseignements  on peut me contacter sur : iona.melody@sfr.fr

- A toutes fins utiles, je distribue aussi sur ma boutique le livre en français du Dr  N. CAMPBELL : "Le Syndrome Entéropsychologique" »

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Fin de mes réponses aux mails sur le sujet des polyallergiques. Le livre sur le sujet est sorti sous le titre Canaris de la Modernité. Merci de votre confiance et de votre attention.
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